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[LV.01]

发表于 2018-1-5 17:26
   首先我们来看正确的化妆步骤:清洁皮肤→底妆→定妆→眼线→眼影→睫毛膏→修颜→唇彩,先不说其中的更多的小细节,对于大部分男性来说,几乎不懂这些流程,更不懂那些瓶瓶罐罐,对男性说口红的色系简直是对牛弹琴。
   说实话化妆真是件麻烦事,不仅费时间,也挑战人的耐心。对于追求美的女性来说,在自身条件不够好的前提下,只能如此。其实想要美白可以不必要那么复杂,我们也能简单点。按照中医来说,其实就是个排毒养颜的过程。日常中的各种美白的护肤品、试了各种美白偏方后都效果不明显,最根本的原因是我们只重视外在,忽视了皮肤的自然美都是由内而外的。其实我们日常生活中只要坚持做到这6点,你的皮肤会慢慢的变白的。
第一条:拒绝香烟。吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白,如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
第二条:不熬夜。长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
第三条:多喝水最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
第四条:多吃蔬菜水果。研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。
第五条:补充维生素C各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。
第六条:多喝绿茶。绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。
第七条:防晒早上10点至下午2点阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害,长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深,所以这段时间尽量避免外出,户外工作者要做好防护措施。


本文由德沃国际集团整理

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