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发表于 2017-12-21 16:46
在忙碌的生活中,大家难免会磕磕碰碰,对于爱好运动的朋友来说,一些不恰当的运动方式而导致关节受伤。关节受伤会限制活动,生活质量就大打折扣。人体中有三个关节是非常容易受伤的,分别是踝关节、膝关节和肩关节。
一些打篮球的爱好者在投篮时经常要腾空跳,在那过程中,脚需要内翻,在落地的时候,重心稍有不稳,就容易扭伤足部韧带,相当于崴脚,这就导致了踝关节受伤。为了防止崴脚造成踝关节的损伤,在打篮球之前应该充分热身,多做伸展运动,最好佩戴相应的护具。
在爬山或者跑步的时候要多注意膝关节,在这两种运动中,膝盖所承受的负重比较大,髌骨软骨容易被磨损而受伤,在平时应当多训练腿部肌肉力量,防止膝关节受伤。
然后是肩关节,打网球或者羽毛球的时候,肩关节要反复做同一动作,肩袖肌腱、骨及韧带可能会磨损,导致肩袖部肌肉损伤,应该在运动前做上臂旋转动作热身。
要更大程度防止关节受伤,最好要及时补充关节所需的营养元素,维持关节的正常功能。氨糖是关节所需要的营养元素。氨糖能强烈的刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,修复已被磨损的关节软骨,生成新的关节软骨和滑膜,广泛用于改善和治疗关节疾病中。
汤臣倍健健力多氨糖能够给予关节更多的营养,保持关节的健康,改善关节疾病。
汤臣倍健健力多氨糖含有氨糖和软骨素,丰富的氨糖软骨素可以能及时补充能够有效遏止软骨的破损,而且,随着补充量的不断积累,可以修复已经破损的软骨。
汤臣倍健健力多氨糖里面还有钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨骼比较脆弱,钙能让骨骼从此强壮,而酪蛋白磷酸肽能够提高钙质的吸收利用率。而骨碎补是中医传统壮骨配方,具有补肾强骨的功效。
汤臣倍健健力多氨糖含有五重营养成分,补软骨,护关节,延长关节使用寿命。每天饭后各来两片汤臣倍健健力多氨糖,能够让大家在生活中面临关节伤害的时候不慌乱,搭配可行的方法预防和减轻关节伤害,防止骨关节疾病的发生。

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